{"id":1682,"date":"2026-10-28T11:57:11","date_gmt":"2026-10-28T10:57:11","guid":{"rendered":"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/?p=1682"},"modified":"2026-10-28T16:28:10","modified_gmt":"2026-10-28T15:28:10","slug":"sommeil-apres-lifting-deep-plane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/","title":{"rendered":"Sommeil apr\u00e8s lifting Deep plane","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"\n<style>\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Cormorant+Garamond:ital,wght@0,500;0,600&family=Inter:wght@400;500;600&display=swap');\n\n.meta-page { font-family: 'Inter', 'Segoe UI', sans-serif; font-size: 16.5px; line-height: 1.75; color: #23322F; }\n.meta-page *, .meta-page *::before, .meta-page *::after { box-sizing: border-box; }\n\n.meta-page p a, .meta-page li a { color: #0F3D47; font-weight: 500; text-decoration: none; border-bottom: 1px solid #B8973A; transition: color 0.2s, border-color 0.2s; 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Bien dormir apr\u00e8s un lifting n&rsquo;est pas un d\u00e9tail de confort : c&rsquo;est une partie \u00e0 part enti\u00e8re de la cicatrisation et de la qualit\u00e9 du r\u00e9sultat.\n  <\/div>\n\n  <nav class=\"meta-toc\" aria-label=\"Sommaire\">\n    <div class=\"meta-toc-title\">Sommaire dormir apr\u00e8s un lifting deep plane<\/div>\n    <ol>\n      <li><a href=\"#a-retenir\">\u00c0 retenir<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#pourquoi\">Pourquoi le sommeil compte<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#position\">La position id\u00e9ale<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#comparaison\">Dos, c\u00f4t\u00e9 ou ventre<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#calendrier\">Calendrier nuit apr\u00e8s nuit<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#preparation\">Pr\u00e9parer sa chambre<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#gonflement\">Gonflement, douleur et insomnie<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#particuliers\">Situations particuli\u00e8res<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#alerte\">Signes d&rsquo;alerte la nuit<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#erreurs\">Erreurs fr\u00e9quentes<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#lausanne\">Lifting deep plane \u00e0 Lausanne<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#guides\">Nos guides pratiques<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#questions\">Questions \u00e0 poser en consultation<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#suivi\">S\u00e9curit\u00e9 et suivi<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#faq\">FAQ<\/a><\/li>\n    <\/ol>\n  <\/nav>\n\n  <section id=\"a-retenir\" class=\"meta-card-retenir\">\n    <div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Chapitres<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Dormir_apres_un_lifting_deep_plane_a_retenir\" >Dormir apr\u00e8s un lifting deep plane : \u00e0 retenir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Pourquoi_le_sommeil_compte_apres_un_lifting_deep_plane\" >Pourquoi le sommeil compte apr\u00e8s un lifting deep plane<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#La_position_ideale_pour_dormir_apres_un_lifting_deep_plane\" >La position id\u00e9ale pour dormir apr\u00e8s un lifting deep plane<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Tete_surelevee\" >T\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Sur_le_dos\" >Sur le dos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Cou_dans_laxe\" >Cou dans l&rsquo;axe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Oreilles_libres\" >Oreilles libres<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Dormir_sur_le_dos_sur_le_cote_ou_sur_le_ventre\" >Dormir sur le dos, sur le c\u00f4t\u00e9 ou sur le ventre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Calendrier_du_sommeil_nuit_apres_nuit\" >Calendrier du sommeil nuit apr\u00e8s nuit<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Premieres_nuits\" >Premi\u00e8res nuits<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Premiere_semaine\" >Premi\u00e8re semaine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Deuxieme_semaine\" >Deuxi\u00e8me semaine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Au-dela\" >Au-del\u00e0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Preparer_sa_chambre_avant_un_lifting_deep_plane\" >Pr\u00e9parer sa chambre avant un lifting deep plane<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Gonflement_douleur_et_insomnie_apres_le_lifting\" >Gonflement, douleur et insomnie apr\u00e8s le lifting<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Situations_particulieres\" >Situations particuli\u00e8res<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Apnee_du_sommeil\" >Apn\u00e9e du sommeil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Lunettes\" >Lunettes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Partenaire_et_animaux\" >Partenaire et animaux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Cheveux_et_soins\" >Cheveux et soins<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Signes_dalerte_a_surveiller_la_nuit\" >Signes d&rsquo;alerte \u00e0 surveiller la nuit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Erreurs_frequentes_apres_un_lifting_deep_plane\" >Erreurs fr\u00e9quentes apr\u00e8s un lifting deep plane<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Lifting_deep_plane_a_Lausanne\" >Lifting deep plane \u00e0 Lausanne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Nos_guides_pratiques\" >Nos guides pratiques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Questions_a_poser_en_consultation\" >Questions \u00e0 poser en consultation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Securite_et_suivi\" >S\u00e9curit\u00e9 et suivi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/sommeil-apres-lifting-deep-plane\/#Questions_frequentes\" >Questions fr\u00e9quentes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dormir_apres_un_lifting_deep_plane_a_retenir\"><\/span>Dormir apr\u00e8s un lifting deep plane : \u00e0 retenir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <ul>\n      <li>Dormez sur le dos, la t\u00eate et le haut du corps sur\u00e9lev\u00e9s, g\u00e9n\u00e9ralement pendant les deux premi\u00e8res semaines au moins.<\/li>\n      <li>Gardez le cou droit : \u00e9vitez les oreillers qui fl\u00e9chissent la t\u00eate vers l&rsquo;avant et les rotations brusques.<\/li>\n      <li>Le sommeil sur le c\u00f4t\u00e9 est en principe d\u00e9conseill\u00e9 pendant plusieurs semaines, et le sommeil sur le ventre plus longtemps encore.<\/li>\n      <li>Pr\u00e9parez votre chambre avant l&rsquo;intervention : oreillers, coussin de maintien, objets utiles \u00e0 port\u00e9e de main.<\/li>\n      <li>Une difficult\u00e9 \u00e0 dormir les premi\u00e8res nuits est fr\u00e9quente ; ne prenez aucun somnif\u00e8re sans l&rsquo;accord de votre chirurgien.<\/li>\n      <li>Un gonflement brutal d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 du visage, une douleur croissante ou une g\u00eane respiratoire la nuit imposent de contacter imm\u00e9diatement votre chirurgien.<\/li>\n    <\/ul>\n  <\/section>\n\n  <section id=\"pourquoi\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_sommeil_compte_apres_un_lifting_deep_plane\"><\/span>Pourquoi le sommeil compte apr\u00e8s un lifting deep plane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>Le lifting deep plane repositionne les tissus profonds du visage et du cou en travaillant sous le plan musculo-apon\u00e9vrotique, le SMAS, et en lib\u00e9rant certains ligaments. Cette dissection en profondeur permet un r\u00e9sultat naturel et durable, mais elle laisse des tissus qui doivent cicatriser dans la bonne position, sans tension ni pression excessive.<\/p>\n    <p>La nuit, nous passons de longues heures sans contr\u00f4ler nos mouvements. Une mauvaise position peut aggraver le gonflement, appuyer sur les cicatrices autour des oreilles, tirer sur les zones sutur\u00e9es ou favoriser une asym\u00e9trie du gonflement. \u00c0 l&rsquo;inverse, une position bien ma\u00eetris\u00e9e aide \u00e0 drainer l&rsquo;\u0153d\u00e8me, limite l&rsquo;inconfort et prot\u00e8ge le travail du chirurgien.<\/p>\n    <div class=\"meta-card-info\">\n      <p>Le guide du <a href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/lausanne\/chirurgie-esthetique\/lifting-deep-plane\/\">lifting deep plane \u00e0 Lausanne<\/a> pr\u00e9sente le principe de l&rsquo;intervention, ses indications, son d\u00e9roulement et les crit\u00e8res pour choisir un chirurgien certifi\u00e9 dans le canton de Vaud.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"position\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_position_ideale_pour_dormir_apres_un_lifting_deep_plane\"><\/span>La position id\u00e9ale pour dormir apr\u00e8s un lifting deep plane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>La position recommand\u00e9e repose sur quatre principes simples, \u00e0 adapter selon les consignes de votre chirurgien.<\/p>\n    <div class=\"meta-technique-grid\">\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tete_surelevee\"><\/span>T\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Le haut du corps est relev\u00e9, souvent autour de 30 \u00e0 45 degr\u00e9s, \u00e0 l&rsquo;aide de plusieurs oreillers, d&rsquo;un coussin triangulaire ou d&rsquo;un fauteuil inclinable. La gravit\u00e9 aide \u00e0 drainer le gonflement.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sur_le_dos\"><\/span>Sur le dos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Dormir sur le dos \u00e9vite toute pression sur les joues, les incisions et les oreilles. C&rsquo;est la seule position g\u00e9n\u00e9ralement autoris\u00e9e les premi\u00e8res semaines.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cou_dans_laxe\"><\/span>Cou dans l&rsquo;axe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Le cou reste droit, sans flexion vers l&rsquo;avant ni rotation marqu\u00e9e. Une pile d&rsquo;oreillers mal dispos\u00e9e qui plie la nuque doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e : mieux vaut relever tout le buste.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oreilles_libres\"><\/span>Oreilles libres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Les incisions passent devant et derri\u00e8re les oreilles. Rien ne doit les comprimer : ni oreiller dur, ni bord de coussin, ni masque de nuit serr\u00e9.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <p>Un coussin de voyage en forme de U, plac\u00e9 autour du cou, peut aider \u00e0 emp\u00eacher la t\u00eate de basculer sur le c\u00f4t\u00e9 pendant le sommeil. Demandez \u00e0 votre chirurgien s&rsquo;il le recommande dans votre cas, car il ne doit pas appuyer sur les zones op\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"comparaison\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dormir_sur_le_dos_sur_le_cote_ou_sur_le_ventre\"><\/span>Dormir sur le dos, sur le c\u00f4t\u00e9 ou sur le ventre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>Chaque position a des cons\u00e9quences diff\u00e9rentes sur la cicatrisation apr\u00e8s un lifting deep plane.<\/p>\n    <div class=\"meta-compare-grid\">\n      <div class=\"meta-compare-card is-focus\">\n        <div class=\"meta-compare-vol\">Sur le dos<\/div>\n        <div class=\"meta-compare-label\">Position recommand\u00e9e<\/div>\n        <p>T\u00eate et buste sur\u00e9lev\u00e9s, cou droit. Aucune pression sur le visage, meilleur drainage du gonflement. C&rsquo;est la position de r\u00e9f\u00e9rence des premi\u00e8res semaines.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-compare-card\">\n        <div class=\"meta-compare-vol\">Sur le c\u00f4t\u00e9<\/div>\n        <div class=\"meta-compare-label\">\u00c0 diff\u00e9rer<\/div>\n        <p>Appuie sur une joue, une oreille et une cicatrice, et peut rendre le gonflement asym\u00e9trique. Elle est en g\u00e9n\u00e9ral r\u00e9introduite progressivement, selon l&rsquo;avis du chirurgien.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-compare-card\">\n        <div class=\"meta-compare-vol\">Sur le ventre<\/div>\n        <div class=\"meta-compare-label\">\u00c0 \u00e9viter longtemps<\/div>\n        <p>Comprime le visage et impose une rotation forte du cou. C&rsquo;est la position la plus d\u00e9favorable, \u00e0 reprendre en dernier, une fois la cicatrisation bien avanc\u00e9e.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <p>Les personnes qui dorment habituellement sur le c\u00f4t\u00e9 ou sur le ventre ont souvent plus de difficult\u00e9s les premi\u00e8res nuits. S&rsquo;entra\u00eener \u00e0 dormir sur le dos, sur\u00e9lev\u00e9e, quelques nuits avant l&rsquo;intervention peut faciliter la transition.<\/p>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"calendrier\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calendrier_du_sommeil_nuit_apres_nuit\"><\/span>Calendrier du sommeil nuit apr\u00e8s nuit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>Les d\u00e9lais varient selon l&rsquo;\u00e9tendue de l&rsquo;intervention, les gestes associ\u00e9s et les consignes de chaque chirurgien. Les rep\u00e8res suivants sont indicatifs.<\/p>\n    <div class=\"meta-technique-grid\">\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Premieres_nuits\"><\/span>Premi\u00e8res nuits<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Pansement ou bandage de contention, parfois drains. Sommeil sur le dos, buste sur\u00e9lev\u00e9, pr\u00e9sence d&rsquo;un proche recommand\u00e9e. Le sommeil est souvent fragment\u00e9.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Premiere_semaine\"><\/span>Premi\u00e8re semaine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Le gonflement atteint souvent son maximum autour du deuxi\u00e8me ou troisi\u00e8me jour puis diminue. La position sur\u00e9lev\u00e9e sur le dos reste la r\u00e8gle.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deuxieme_semaine\"><\/span>Deuxi\u00e8me semaine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Retrait de la plupart des fils. Le confort s&rsquo;am\u00e9liore. La sur\u00e9l\u00e9vation est souvent maintenue, et le sommeil sur le dos reste g\u00e9n\u00e9ralement conseill\u00e9.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Au-dela\"><\/span>Au-del\u00e0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>R\u00e9introduction progressive du sommeil sur le c\u00f4t\u00e9, souvent apr\u00e8s plusieurs semaines, avec un oreiller souple. Le ventre vient en dernier, sur avis du chirurgien.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"meta-card-info\">\n      <p>Si votre chirurgien vous a prescrit une mentonni\u00e8re ou un v\u00eatement de contention \u00e0 porter la nuit, respectez scrupuleusement la dur\u00e9e indiqu\u00e9e : il participe \u00e0 la r\u00e9duction du gonflement et au bon repositionnement des tissus du cou.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"preparation\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparer_sa_chambre_avant_un_lifting_deep_plane\"><\/span>Pr\u00e9parer sa chambre avant un lifting deep plane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>Organiser son espace de sommeil avant l&rsquo;intervention \u00e9vite des mouvements inutiles et des efforts au retour.<\/p>\n    <ul>\n      <li><strong>Sur\u00e9l\u00e9vation :<\/strong> plusieurs oreillers fermes, un coussin triangulaire de lit ou un fauteuil inclinable confortable, test\u00e9s \u00e0 l&rsquo;avance.<\/li>\n      <li><strong>Taies propres :<\/strong> des taies d&rsquo;oreiller chang\u00e9es souvent, de pr\u00e9f\u00e9rence douces et lisses, limitent les frottements et le risque d&rsquo;infection au niveau des cicatrices.<\/li>\n      <li><strong>Tout \u00e0 port\u00e9e de main :<\/strong> eau, m\u00e9dicaments prescrits, t\u00e9l\u00e9phone, lunettes, mouchoirs et compresses sur la table de nuit, pour \u00e9viter de se tourner ou de se pencher.<\/li>\n      <li><strong>Une lumi\u00e8re douce :<\/strong> une veilleuse facilite les levers nocturnes sans gestes brusques.<\/li>\n      <li><strong>Une chambre temp\u00e9r\u00e9e :<\/strong> une pi\u00e8ce fra\u00eeche et a\u00e9r\u00e9e am\u00e9liore le confort ; \u00e9vitez toute source de chaleur directe sur le visage.<\/li>\n      <li><strong>Un accompagnant :<\/strong> la pr\u00e9sence d&rsquo;un proche est vivement recommand\u00e9e au moins la premi\u00e8re nuit apr\u00e8s le retour \u00e0 domicile.<\/li>\n    <\/ul>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"gonflement\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gonflement_douleur_et_insomnie_apres_le_lifting\"><\/span>Gonflement, douleur et insomnie apr\u00e8s le lifting<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>Le gonflement et la sensation de tension sont normaux apr\u00e8s un lifting deep plane. Ils peuvent \u00eatre plus marqu\u00e9s le matin, apr\u00e8s des heures pass\u00e9es allong\u00e9e. La sur\u00e9l\u00e9vation, des compresses froides si votre chirurgien les autorise, et une hydratation r\u00e9guli\u00e8re aident \u00e0 les att\u00e9nuer.<\/p>\n    <p>La douleur est habituellement mod\u00e9r\u00e9e et bien contr\u00f4l\u00e9e par les antalgiques prescrits. Prendre le traitement \u00e0 heure fixe, notamment avant le coucher, am\u00e9liore souvent la qualit\u00e9 des premi\u00e8res nuits. Une sensation d&rsquo;engourdissement des joues et du cou est fr\u00e9quente : la peau \u00e9tant moins sensible, elle ne doit jamais \u00eatre expos\u00e9e au chaud ou au froid intense sans protection.<\/p>\n    <div class=\"meta-card-alerte\">\n      <p><strong>Un rep\u00e8re utile :<\/strong> l&rsquo;insomnie est fr\u00e9quente les premi\u00e8res nuits, entre l&rsquo;inconfort, la position inhabituelle et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. Ne prenez aucun somnif\u00e8re, aucun compl\u00e9ment ni aucun alcool sans l&rsquo;accord de votre chirurgien : certains produits modifient la coagulation ou la tension art\u00e9rielle, deux facteurs importants dans la pr\u00e9vention de l&rsquo;h\u00e9matome.<\/p>\n    <\/div>\n    <p>Pour se lever, mieux vaut s&rsquo;asseoir lentement en s&rsquo;aidant des bras, sans tirer sur la nuque ni se pencher en avant. Les efforts de pouss\u00e9e, la toux ou les \u00e9ternuements violents doivent autant que possible \u00eatre \u00e9vit\u00e9s, car ils augmentent bri\u00e8vement la pression dans les vaisseaux du visage.<\/p>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"particuliers\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Situations_particulieres\"><\/span>Situations particuli\u00e8res<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <div class=\"meta-technique-grid\">\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apnee_du_sommeil\"><\/span>Apn\u00e9e du sommeil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Si vous utilisez un appareil \u00e0 pression positive continue, signalez-le d\u00e8s la consultation. Les sangles et le masque peuvent appuyer sur les zones op\u00e9r\u00e9es : une adaptation doit \u00eatre pr\u00e9vue avec le chirurgien et l&rsquo;anesth\u00e9siste.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lunettes\"><\/span>Lunettes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Les branches reposent sur les oreilles, au contact des cicatrices. Retirez-les pour dormir et demandez quand les porter \u00e0 nouveau sans g\u00eane au quotidien.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Partenaire_et_animaux\"><\/span>Partenaire et animaux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>Un mouvement involontaire du partenaire ou un animal qui monte sur le lit peut heurter le visage. Dormir seule ou dans un fauteuil quelques nuits peut \u00eatre plus s\u00fbr.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"meta-technique-card\">\n        <h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cheveux_et_soins\"><\/span>Cheveux et soins<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n        <p>\u00c9vitez \u00e9lastiques serr\u00e9s, pinces et accessoires qui tirent sur les cicatrices du cuir chevelu. Ne posez aucun produit sur les incisions sans l&rsquo;accord du chirurgien.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <p>Si un voyage de retour est pr\u00e9vu apr\u00e8s l&rsquo;intervention, notamment pour les patientes venant de l&rsquo;\u00e9tranger, organisez-le de fa\u00e7on \u00e0 pouvoir garder la t\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e et respecter les consignes de surveillance des premiers jours.<\/p>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"alerte\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signes_dalerte_a_surveiller_la_nuit\"><\/span>Signes d&rsquo;alerte \u00e0 surveiller la nuit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>La complication la plus redout\u00e9e apr\u00e8s un lifting est l&rsquo;h\u00e9matome, une accumulation de sang sous la peau, qui survient le plus souvent dans les premi\u00e8res heures ou les premiers jours. Il n\u00e9cessite une prise en charge rapide.<\/p>\n    <ul>\n      <li><strong>Gonflement brutal et asym\u00e9trique :<\/strong> un c\u00f4t\u00e9 du visage ou du cou qui gonfle rapidement, devient dur ou tendu.<\/li>\n      <li><strong>Douleur croissante :<\/strong> une douleur qui augmente au lieu de diminuer, surtout d&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n      <li><strong>Saignement :<\/strong> un pansement qui se teinte rapidement de sang ou un saignement qui ne cesse pas.<\/li>\n      <li><strong>G\u00eane respiratoire :<\/strong> une sensation d&rsquo;oppression au niveau du cou ou une difficult\u00e9 \u00e0 respirer ou \u00e0 avaler.<\/li>\n      <li><strong>Fi\u00e8vre, rougeur ou \u00e9coulement :<\/strong> des signes possibles d&rsquo;infection, \u00e0 signaler sans attendre.<\/li>\n    <\/ul>\n    <div class=\"meta-card-alerte\">\n      <p><strong>Important :<\/strong> gardez le num\u00e9ro de votre chirurgien ou de la clinique \u00e0 port\u00e9e de main la nuit. En cas de g\u00eane respiratoire, appelez imm\u00e9diatement le 144.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"erreurs\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erreurs_frequentes_apres_un_lifting_deep_plane\"><\/span>Erreurs fr\u00e9quentes apr\u00e8s un lifting deep plane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <ul>\n      <li><strong>Empiler les oreillers sous la t\u00eate seulement<\/strong>, ce qui plie le cou au lieu de relever l&rsquo;ensemble du buste.<\/li>\n      <li><strong>Reprendre trop t\u00f4t le sommeil sur le c\u00f4t\u00e9<\/strong>, par habitude ou parce que le gonflement semble avoir diminu\u00e9.<\/li>\n      <li><strong>Retirer la mentonni\u00e8re la nuit<\/strong> avant la dur\u00e9e prescrite.<\/li>\n      <li><strong>Prendre un somnif\u00e8re ou boire de l&rsquo;alcool<\/strong> pour mieux dormir, sans avis m\u00e9dical.<\/li>\n      <li><strong>Appliquer une bouillotte ou une source de chaleur<\/strong> sur une peau engourdie.<\/li>\n      <li><strong>Banaliser un gonflement soudain d&rsquo;un seul c\u00f4t\u00e9<\/strong> en attendant le matin pour appeler.<\/li>\n    <\/ul>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"lausanne\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lifting_deep_plane_a_Lausanne\"><\/span>Lifting deep plane \u00e0 Lausanne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>Dans la r\u00e9gion lausannoise, les chirurgiens qui pratiquent le lifting deep plane remettent g\u00e9n\u00e9ralement des consignes \u00e9crites d\u00e9taill\u00e9es pour les premi\u00e8res nuits et assurent un suivi rapproch\u00e9 les premiers jours. Avant l&rsquo;intervention, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 demander pr\u00e9cis\u00e9ment comment dormir, pendant combien de temps et qui joindre la nuit en cas de doute.<\/p>\n    <p>Pour comprendre l&rsquo;intervention elle-m\u00eame, ses indications et son d\u00e9roulement, consultez le guide complet du <a href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/lausanne\/chirurgie-esthetique\/lifting-deep-plane\/\">lifting deep plane \u00e0 Lausanne<\/a>.<\/p>\n    <div class=\"meta-link-grid\">\n      <a class=\"meta-link-card\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/lausanne\/chirurgie-esthetique\/lifting-deep-plane\/\">\n        <div class=\"meta-link-city\">Lausanne \u00b7 Vaud<\/div>\n        <div class=\"meta-link-title\">Lifting deep plane \u00e0 Lausanne<\/div>\n        <div class=\"meta-link-desc\">Principe de la technique, indications, d\u00e9roulement, risques et crit\u00e8res pour choisir un chirurgien certifi\u00e9 dans la r\u00e9gion lausannoise.<\/div>\n        <span class=\"meta-link-cta\">Consulter le guide Lausanne \u2192<\/span>\n      <\/a>\n      <a class=\"meta-link-card\" href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/laser-pigmentaire-et-taches-brunes-le-guide-complet-pour-choisir-et-reussir-son-traitement-2026\/\">\n        <div class=\"meta-link-city\">M\u00e9decine esth\u00e9tique<\/div>\n        <div class=\"meta-link-title\">Laser pigmentaire et taches brunes<\/div>\n        <div class=\"meta-link-desc\">Un compl\u00e9ment possible, \u00e0 distance du lifting, pour traiter les taches et unifier le teint, apr\u00e8s avis m\u00e9dical.<\/div>\n        <span class=\"meta-link-cta\">Lire le guide \u2192<\/span>\n      <\/a>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"guides\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nos_guides_pratiques\"><\/span>Nos guides pratiques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>Metaesthetics publie des guides th\u00e9matiques ind\u00e9pendants des villes pour accompagner chaque \u00e9tape de votre parcours esth\u00e9tique : pr\u00e9paration, r\u00e9cup\u00e9ration, reprise des activit\u00e9s et traitements compl\u00e9mentaires. Ils compl\u00e8tent les guides par ville et par intervention, sans jamais remplacer les consignes personnalis\u00e9es de votre chirurgien.<\/p>\n    <div class=\"meta-card-info\">\n      <p>Apr\u00e8s un lifting deep plane, les soins de la peau et les traitements compl\u00e9mentaires, comme le <a href=\"https:\/\/metaesthetics.net\/suisse\/laser-pigmentaire-et-taches-brunes-le-guide-complet-pour-choisir-et-reussir-son-traitement-2026\/\">laser pigmentaire<\/a>, se discutent \u00e0 distance de l&rsquo;intervention, une fois la cicatrisation termin\u00e9e.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"questions\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_a_poser_en_consultation\"><\/span>Questions \u00e0 poser en consultation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <div class=\"meta-questions-grid\">\n      <div class=\"meta-question-item\">Pendant combien de temps devrai-je dormir sur le dos, t\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e ?<\/div>\n      <div class=\"meta-question-item\">Quand pourrai-je dormir \u00e0 nouveau sur le c\u00f4t\u00e9 ?<\/div>\n      <div class=\"meta-question-item\">Faut-il porter une mentonni\u00e8re la nuit, et combien de temps ?<\/div>\n      <div class=\"meta-question-item\">Puis-je utiliser un coussin de voyage en U ?<\/div>\n      <div class=\"meta-question-item\">Quel traitement puis-je prendre si je n&rsquo;arrive pas \u00e0 dormir ?<\/div>\n      <div class=\"meta-question-item\">Comment adapter mon appareil d&rsquo;apn\u00e9e du sommeil ?<\/div>\n      <div class=\"meta-question-item\">Les compresses froides sont-elles autoris\u00e9es, et comment ?<\/div>\n      <div class=\"meta-question-item\">Qui puis-je joindre la nuit en cas de doute ?<\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <aside id=\"suivi\" class=\"meta-securite\" aria-label=\"S\u00e9curit\u00e9 et suivi\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Securite_et_suivi\"><\/span>S\u00e9curit\u00e9 et suivi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <p>Le lifting deep plane est une intervention chirurgicale \u00e0 part enti\u00e8re, r\u00e9alis\u00e9e au bloc op\u00e9ratoire, avec ses risques propres : h\u00e9matome, infection, troubles de la cicatrisation, atteinte transitoire ou, plus rarement, durable d&rsquo;une branche du nerf facial, troubles de la sensibilit\u00e9, asym\u00e9tries et, plus rarement, complications thromboemboliques. Les bonnes conditions de sommeil font partie de la pr\u00e9vention de plusieurs de ces complications.<\/p>\n    <p>Un chirurgien qui remet des consignes postop\u00e9ratoires claires, reste joignable et organise des contr\u00f4les rapproch\u00e9s les premiers jours agit dans l&rsquo;int\u00e9r\u00eat de votre s\u00e9curit\u00e9 et de la qualit\u00e9 du r\u00e9sultat. Tout gonflement brutal, douleur croissante, saignement, fi\u00e8vre ou g\u00eane respiratoire doit \u00eatre signal\u00e9 sans attendre.<\/p>\n    <p><strong>Important :<\/strong> ces informations sont g\u00e9n\u00e9rales et r\u00e9dig\u00e9es \u00e0 des fins \u00e9ducatives. Elles ne remplacent pas les consignes personnalis\u00e9es de votre chirurgien, qui priment toujours, en particulier sur les d\u00e9lais de reprise des diff\u00e9rentes positions de sommeil.<\/p>\n  <\/aside>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <section id=\"faq\">\n    <h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_frequentes\"><\/span>Questions fr\u00e9quentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <div class=\"meta-faq\">\n\n      <details><summary>Comment dormir apr\u00e8s un lifting deep plane ?<\/summary><p>Sur le dos, la t\u00eate et le buste sur\u00e9lev\u00e9s, le cou bien droit et les oreilles libres de toute pression. Cette position est g\u00e9n\u00e9ralement maintenue au moins pendant les deux premi\u00e8res semaines.<\/p><\/details>\n\n      <details><summary>Combien de temps dormir sur\u00e9lev\u00e9e apr\u00e8s un lifting ?<\/summary><p>Le plus souvent une \u00e0 deux semaines, parfois davantage selon le gonflement et les consignes du chirurgien. La sur\u00e9l\u00e9vation aide \u00e0 drainer l&rsquo;\u0153d\u00e8me du visage et du cou.<\/p><\/details>\n\n      <details><summary>Quand peut-on dormir sur le c\u00f4t\u00e9 apr\u00e8s un lifting deep plane ?<\/summary><p>Il n&rsquo;existe pas de d\u00e9lai unique. Le sommeil sur le c\u00f4t\u00e9 est g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9introduit apr\u00e8s plusieurs semaines, progressivement et avec un oreiller souple, sur avis du chirurgien.<\/p><\/details>\n\n      <details><summary>Est-il normal de mal dormir apr\u00e8s un lifting ?<\/summary><p>Oui, les premi\u00e8res nuits sont souvent difficiles en raison de la position, de la tension et de l&rsquo;inconfort. Le sommeil s&rsquo;am\u00e9liore g\u00e9n\u00e9ralement au fil des jours. Aucun somnif\u00e8re ne doit \u00eatre pris sans avis m\u00e9dical.<\/p><\/details>\n\n      <details><summary>Faut-il un fauteuil inclinable pour dormir apr\u00e8s un lifting ?<\/summary><p>Ce n&rsquo;est pas obligatoire. Un coussin triangulaire ou plusieurs oreillers fermes relevant tout le buste peuvent suffire. Le fauteuil inclinable aide toutefois certaines personnes \u00e0 garder la position toute la nuit.<\/p><\/details>\n\n      <details><summary>Que faire si un c\u00f4t\u00e9 du visage gonfle brutalement la nuit ?<\/summary><p>Contactez imm\u00e9diatement votre chirurgien ou la clinique, sans attendre le matin : un gonflement soudain et asym\u00e9trique peut signaler un h\u00e9matome. En cas de g\u00eane respiratoire, appelez le 144.<\/p><\/details>\n\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <hr class=\"meta-divider\">\n\n  <div class=\"meta-footer\">\n    <p>Metaesthetics s\u00e9lectionne et certifie ses praticiens partenaires selon des crit\u00e8res m\u00e9dicaux objectifs et v\u00e9rifi\u00e9s : formation sp\u00e9cialis\u00e9e, accr\u00e9ditations reconnues, protocoles de suivi document\u00e9s et \u00e9thique clinique. <strong>La visibilit\u00e9 d&rsquo;un chirurgien sur notre plateforme est le reflet direct de son niveau de certification<\/strong> \u2014 les praticiens les mieux class\u00e9s sont ceux dont la comp\u00e9tence est la plus rigoureusement prouv\u00e9e.<\/p>\n    <div class=\"meta-footer-line\"><\/div>\n    <p class=\"meta-disclaimer\"><strong>Metaesthetics<\/strong> est un annuaire m\u00e9dical ind\u00e9pendant. Les informations contenues dans ce guide sont g\u00e9n\u00e9rales et r\u00e9dig\u00e9es \u00e0 des fins \u00e9ducatives \u2014 elles ne constituent pas un avis m\u00e9dical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un chirurgien qualifi\u00e9 ni les consignes postop\u00e9ratoires de votre chirurgien. Pour un avis adapt\u00e9 \u00e0 votre situation, consultez un praticien certifi\u00e9.<\/p>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1682&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Sommeil apr\u00e8s lifting Deep plane&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; 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